Când o persoană se afla în transă hipnotică spunem adesea că ea se afla într-o stare specială a minţii, stare ce adesea facilitează accesarea resurselor inconştiente pozitive care o ajuta în vindecare sau gestionarea situaţiilor cu care se confruntă.
Starea de transă hipnotică implica o dispoziţie mai deschisă la sugestii pozitive ce favorizează producerea schimbărilor sanogene la nivelul percepţiei, emoţiei, gândirii şi comportamentului.
Hipnoterapia este o abordare ce permite pacientului accesarea unor emoţii puternice, evenimente din trecut, uneori uitate. Este astfel o terapie de profunzime al cărui obiectiv consta în a ajuta clientul să obţină insight-ul în legătură cu problemele sale, permiţându-I să îşi rezolve conflictele ce stau la baza apariţiei simptomelor fizice sau psihice din prezent.
Studiile de specialitate ne arată faptul că hipnoza are rezultate foarte bune în majoritatea problemelor de anxietate, ajutând persoană să dobândească resursele necesare confruntării cu situaţiile ameninţătoare, într-un cadru de confort psihic şi siguranţa de sine.
Clientul poate obţine în starea de transă acea stare de relaxare a corpului, destinderea musculară, reglarea respiraţiei cât şi echilibrarea sistemului nervos vegetativ şi reducerea acelei excitaţii alarmante. Confruntarea cu situaţiile ameninţătoare, în starea de transă, permite clientului să îşi menţină mintea obiectivă şi relaxată rămânând în rolul unui observator. Beneficiază astfel de şansa de a-şi putea revizui convingerile legate de capacitatea sa de a se descurca cu situaţiile ameninţătoare.
Hipnoză poate fi utilizată cu succes şi în majoritatea afecţiunilor psihosomatice (tulburări digestive, dureri la nivelul corpului, afecţiuni dermatologice, astm bronşic). Dispoziţia deschisă a clientului în starea de transă permite formularea sugestiilor terapeutice ce pot influenţa anumite funcţii fiziologice şi reducând în acelaşi timp durerea sau disconfortul.
Performanţele sportive şi cognitive pot fi îmbunătăţite cu ajutorul hipnoterapiei. Prin reducerea tracului competiţional, creşterea încrederii În sine, a capacităţii de concentrare, depăşirea prejudecăţilor şi formularea unor scopuri realiste în legătură cu propriul potenţial interior.
Regresiile şi progresiile de vârsta sunt adesea utilizate în procesul terapeutic cu scopul creşterii încrederii în sine, activarea resurselor, accesarea amintirilor traumatizante, ancorat în prezent cât şi pentru modificarea comportamentelor nedorite sau a tulburărilor alimentare.
Multă vreme s-a considerat că hipnoza nu este eficientă în tratarea tulburărilor depresive şi de doliu, însă ultimele studii în domeniu ne arată faptul că atitudinile negative, ruminaţiile, sentimentele de deznădejde şi neajutorare ale clienţilor depresivi pot fi contracarate cu ajutorul hipnozei.
Mintea umană reprezintă un izvor nepreţuit de resurse interioare, multe dintre ele nedescoperite, hipnoterapia poate fi un instrument util în accesarea şi folosirea acestora pentru a ne trăi viaţa la adevăratul nostru potenţial.
