Servicii
Psihoterapia
Ce este psihoterapia?
Eficiența psihoterapiei
Ce este psihoterapia?
Psihoterapia este un proces de profunzime menit să investigheze şi să înţeleagă natura problemelor psihologice ale clientului în scopul de a-l elibera de suferinţă.
Este un proces ce vizează auto transformarea şi dezvoltarea clientului, învăţarea de noi modalităţi de a se raporta la sine la viaţă şi la lume.
Psihoterapia oferă un spaţiu al cunoaşterii, al confidenţialităţii, autenticităţii şi acceptării necondiţionate, al construirii unor graniţe identitare sănătoase. Terapeutul şi clientul sunt parteneri în actul terapeutic, lucrând împreună la descifrarea emoţiilor şi cogniţiilor şi găsirea de posibilităţi de acţiune şi decizie.
Se adresează atât persoanelor cu diferite suferinţe emoţionale sau psihice cât şi persoanelor care se pot afla într-un impas sau o neîmplinire sau îşi doresc dezvoltarea şi descoperirea personală.
Este un proces ce vizează auto transformarea şi dezvoltarea clientului, învăţarea de noi modalităţi de a se raporta la sine la viaţă şi la lume.
Psihoterapia oferă un spaţiu al cunoaşterii, al confidenţialităţii, autenticităţii şi acceptării necondiţionate, al construirii unor graniţe identitare sănătoase. Terapeutul şi clientul sunt parteneri în actul terapeutic, lucrând împreună la descifrarea emoţiilor şi cogniţiilor şi găsirea de posibilităţi de acţiune şi decizie.
Se adresează atât persoanelor cu diferite suferinţe emoţionale sau psihice cât şi persoanelor care se pot afla într-un impas sau o neîmplinire sau îşi doresc dezvoltarea şi descoperirea personală.
Eficiența psihoterapiei
Studiile de specialitate au demonstrat eficiența psihoterapiei în:
– tratarea anxietăţii şi a depresiei, modificarea sentimentelor de teamă, neîmplinire, lipsa de sens
– recuperarea şi echilibrarea emoţională în urma evenimentelor traumatice, abuz fizic, sexual, emoţional
– gestionarea comportamentelor agresive, a furiei
– schimbarea relaţiei cu noi înşine, diminuarea sentimentelor de singurătate
– echilibrarea emoţională în urma pierderii unei fiinţe dragi
– tratamentul atacului de panică şi al fobiilor
– tratamentul insomniilor
– schimbarea comportamentelor nedorite (tulburări alimentare, adicţii)
– eliberarea blocajelor emoţionale şi creşterea performanţelor individuale
– creşterea calităţii vieţii, tratament complementar în boli grave
– îmbunătăţirea relaţiilor cu ceilalţi
– tratamentul tulburărilor psihosomatice (migrene, tulburări digestive, dermatologice, etc..)
– tratarea anxietăţii şi a depresiei, modificarea sentimentelor de teamă, neîmplinire, lipsa de sens
– recuperarea şi echilibrarea emoţională în urma evenimentelor traumatice, abuz fizic, sexual, emoţional
– gestionarea comportamentelor agresive, a furiei
– schimbarea relaţiei cu noi înşine, diminuarea sentimentelor de singurătate
– echilibrarea emoţională în urma pierderii unei fiinţe dragi
– tratamentul atacului de panică şi al fobiilor
– tratamentul insomniilor
– schimbarea comportamentelor nedorite (tulburări alimentare, adicţii)
– eliberarea blocajelor emoţionale şi creşterea performanţelor individuale
– creşterea calităţii vieţii, tratament complementar în boli grave
– îmbunătăţirea relaţiilor cu ceilalţi
– tratamentul tulburărilor psihosomatice (migrene, tulburări digestive, dermatologice, etc..)
Evaluarea psihologică
În ce constă evaluarea psihologică?
Scopul evaluării psihologice
Expertiza psihologică
În ce constă evaluarea psihologică?
Evaluarea psihologică se realizează pe parcursul a câtorva întâlniri, în funcţie de obiectivele urmărite şi presupune aplicarea unui interviu şi a unor baterii de teste în funcţie de obiectivele urmărite.
Este un demers în care se pot obţine informaţii despre:
– profilul de personalitate
– funcţionarea cognitivă (nivel Qi, identificarea tulburărilor de atenţie, memorie)
– starea emoţională a persoanei (existenţa tulburărilor anxioase, depresive, tulburări de adaptare)
– modul de funcţionare socială şi comportamentală
– stilul de ataşament sau stilul parental
Este un demers în care se pot obţine informaţii despre:
– profilul de personalitate
– funcţionarea cognitivă (nivel Qi, identificarea tulburărilor de atenţie, memorie)
– starea emoţională a persoanei (existenţa tulburărilor anxioase, depresive, tulburări de adaptare)
– modul de funcţionare socială şi comportamentală
– stilul de ataşament sau stilul parental
Scopul evaluării psihologice
Evaluările psihologice sunt solicitate adeseori:
În cazul persoanelor adulte:
– La cererea persoanelor care doresc să afle informaţii sau manifestă îngrijorări despre funcţionarea lor psihică şi emoţională
– La comisiile de încadrare în grad de handicap sau pensionare
– La cererea medicului psihiatru
– Ca parte a procesului psihoterapeutic
În cazul copiilor/adolescenţilor:
– La cererea părinţilor, îngrijoraţi de unele aspecte emoţionale sau comportamentale ale copiilor
– Pentru comisiile de orientare şcolară şi profesională, încadrare în grad de handicap.
În cazul copiilor metodele de evaluare sunt adaptate în funcţie de nivelul lor de dezvoltare. Se folosesc adesea şi metode expresiv creative (desen, modelaj, etc) evaluare prin joc, poveşti..
În cazul persoanelor adulte:
– La cererea persoanelor care doresc să afle informaţii sau manifestă îngrijorări despre funcţionarea lor psihică şi emoţională
– La comisiile de încadrare în grad de handicap sau pensionare
– La cererea medicului psihiatru
– Ca parte a procesului psihoterapeutic
În cazul copiilor/adolescenţilor:
– La cererea părinţilor, îngrijoraţi de unele aspecte emoţionale sau comportamentale ale copiilor
– Pentru comisiile de orientare şcolară şi profesională, încadrare în grad de handicap.
În cazul copiilor metodele de evaluare sunt adaptate în funcţie de nivelul lor de dezvoltare. Se folosesc adesea şi metode expresiv creative (desen, modelaj, etc) evaluare prin joc, poveşti..
Expertiza psihologică
Expertiza psihologică este cerută de obicei de instanţele de judecată sau de una din părţile implicate într-un proces judiciar.
Este un demers mai complex decât evaluarea psihologică fiind utilizate mai multe metode şi tehnici psihologice finalizate printr-un raport care să conţină obiectivele solicitate.
Sunt solicitate atât în procesele civile (custodie, conflicte de muncă, protecţia vârstnicilor, divorţ) cât şi în procesele penale (abuz, accidente, infracţiuni, etc)
Este un demers mai complex decât evaluarea psihologică fiind utilizate mai multe metode şi tehnici psihologice finalizate printr-un raport care să conţină obiectivele solicitate.
Sunt solicitate atât în procesele civile (custodie, conflicte de muncă, protecţia vârstnicilor, divorţ) cât şi în procesele penale (abuz, accidente, infracţiuni, etc)
Hipnoterapia
În ce constă hipnoza?
Eficiența hipnozei
În ce constă hipnoza?
“Există lucruri pe care le ştiţi, dar nu ştiţi că le ştiţi. Când veţi şti ceea ce nu ştiţi că ştiţi, atunci vă veţi schimba.” (Milton Erickson)
În hipnoza ericksoniană este subliniată ideea că fiecare persoană are resursele necesare rezolvării problemelor cu care se confruntă, munca terapeutului fiind aceea de a ajuta clientul să deblocheze aceste resurse existente.
Într-un studiu realizat la universitatea Standford, s-a aplicat hipnoza unor persoane ce se aflau întinse într-un aparat RMN (Imagistica şi rezonanţă magnetică). Studiul a arătat că părţi importante din creier, responsabile de claritatea mentală, reglarea durerii, relaxarea şi auto-reflexie, au prezentat schimbări importante. Aceste schimbări „vă pot ajuta să spargeți vechile obiceiuri de gândire și acțiune și să fiți deschis la noi abordări ale problemelor”, explică dr. Siegel.
Specialiştii (Erickson şi Rossi) afirmă că transa hipnotică poate vindeca prin ea însăşi şi că toată lumea este capabilă să ajungă la un nivel adecvat al transei. Este importantă motivaţia şi credinţa clientului că schimbarea este posibilă.
În hipnoza ericksoniană este subliniată ideea că fiecare persoană are resursele necesare rezolvării problemelor cu care se confruntă, munca terapeutului fiind aceea de a ajuta clientul să deblocheze aceste resurse existente.
Într-un studiu realizat la universitatea Standford, s-a aplicat hipnoza unor persoane ce se aflau întinse într-un aparat RMN (Imagistica şi rezonanţă magnetică). Studiul a arătat că părţi importante din creier, responsabile de claritatea mentală, reglarea durerii, relaxarea şi auto-reflexie, au prezentat schimbări importante. Aceste schimbări „vă pot ajuta să spargeți vechile obiceiuri de gândire și acțiune și să fiți deschis la noi abordări ale problemelor”, explică dr. Siegel.
Specialiştii (Erickson şi Rossi) afirmă că transa hipnotică poate vindeca prin ea însăşi şi că toată lumea este capabilă să ajungă la un nivel adecvat al transei. Este importantă motivaţia şi credinţa clientului că schimbarea este posibilă.
Eficiența hipnozei
De-a lungul timpului hipnoterapia şi-a dovedit utilitatea în:
– echilibrarea emoţională, relaxarea minţii şi a corpului
– reducerea simptomelor de anxietate şi depresie
– găsirea sensului şi semnificaţia simptomelor
– creşterea încrederii în propria persoană, prin tehnicii de întărirea eului
– folosirea tehnicilor regresive pentru accesarea şi deblocarea emoţiilor
– tratamentul tulburărilor alimentare, adicţii
– ameliorarea durerilor din bolile cronice
– tratament complementar în boli grave (cancer, boli autoimune..)
– echilibrarea emoţională, relaxarea minţii şi a corpului
– reducerea simptomelor de anxietate şi depresie
– găsirea sensului şi semnificaţia simptomelor
– creşterea încrederii în propria persoană, prin tehnicii de întărirea eului
– folosirea tehnicilor regresive pentru accesarea şi deblocarea emoţiilor
– tratamentul tulburărilor alimentare, adicţii
– ameliorarea durerilor din bolile cronice
– tratament complementar în boli grave (cancer, boli autoimune..)
Psihoterapie de Cuplu
În ce constă terapia de cuplu?
Care sunt beneficiile terapiei de cuplu?
În ce constă terapia de cuplu?
Terapia de cuplu este adresată persoanelor căsătorite sau aflate în cuplu care se confruntă cu diferite dificultăţi.
Focusată pe rezolvarea problemelor şi găsirea alternativelor la situaţiile cu care se confruntă partenerii, aceasta oferă o perspectivă obiectivă, competentă şi neutră.
Metodele de intervenţie folosite includ tehnici şi metode folosite din diferite forme de terapie, adaptate nevoilor cuplului.
Beneficiile obţinute în urma şedinţelor sunt adesea o creştere a satisfacţiei în cuplu, reducerea stresului cât şi dobândirea de abilităţi de gestionare a diferitelor situaţii de viaţă din prezent sau viitoare.
Pentru reuşita procesului terapeutic este esenţial că fiecare partener să înţeleagă problema cu care se confruntă, să îşi dorească să schimbe ceva şi să se angajeze faptic în procesul de schimbare.
Focusată pe rezolvarea problemelor şi găsirea alternativelor la situaţiile cu care se confruntă partenerii, aceasta oferă o perspectivă obiectivă, competentă şi neutră.
Metodele de intervenţie folosite includ tehnici şi metode folosite din diferite forme de terapie, adaptate nevoilor cuplului.
Beneficiile obţinute în urma şedinţelor sunt adesea o creştere a satisfacţiei în cuplu, reducerea stresului cât şi dobândirea de abilităţi de gestionare a diferitelor situaţii de viaţă din prezent sau viitoare.
Pentru reuşita procesului terapeutic este esenţial că fiecare partener să înţeleagă problema cu care se confruntă, să îşi dorească să schimbe ceva şi să se angajeze faptic în procesul de schimbare.
Care sunt beneficiile terapiei de cuplu?
Terapia de cuplu stimulează deschiderea şi conştientizarea faţă de propriile vulnerabilităţi şi nevoi. Ajută partenerii să se cunoască mai bine pe sine şi pe celălalt, ce se afla în spatele unor anumite atitudini şi comportamente, cum se pot detaşa sau evita anumite situaţii.
Ajută la identificarea tiparelor de comunicare şi găsirea unor alternative bazate pe empatie faţă de nevoile şi sentimentele celuilalt. Promovează comunicarea sinceră, caldă, deschisă şi politicoasă a aşteptărilor şi dificultăţilor pe care le au şi acceptarea punctului de vedere al celuilalt.
Sprijină învăţarea gestionarii problemelor pe rând fără a devia discuţia de la problema prezentă la alte situaţii din trecut sau viitoare.
Promovează stimularea unui grad de intimidate fizică şi emoţională benefică ambilor parteneri.
Sprijină înţelegerea faptului că fiecare este unic, cu propriile sale emoţii, păreri şi nevoi.
Ajută la identificarea tiparelor de comunicare şi găsirea unor alternative bazate pe empatie faţă de nevoile şi sentimentele celuilalt. Promovează comunicarea sinceră, caldă, deschisă şi politicoasă a aşteptărilor şi dificultăţilor pe care le au şi acceptarea punctului de vedere al celuilalt.
Sprijină învăţarea gestionarii problemelor pe rând fără a devia discuţia de la problema prezentă la alte situaţii din trecut sau viitoare.
Promovează stimularea unui grad de intimidate fizică şi emoţională benefică ambilor parteneri.
Sprijină înţelegerea faptului că fiecare este unic, cu propriile sale emoţii, păreri şi nevoi.
Psihoterapie copii/adolescenți
În ce constă?
Când este utilă?
În ce constă?
Specialiştii în domeniu au arătat că simptomele tulburărilor emoţionale în cazul copiilor şi adolescenţilor pot diferi mult, în funcţie de vârstă şi sex. În cadrul psihoterapiei este importantă înţelegerea semnificaţiei comportamentelor afişate, învăţarea copilului să facă faţa problemelor sale emoţionale şi sprijinirea maturizării personalităţii.
Potrivit psihologului Carl Rogers, fiecare dintre noi avem funcţia sanogenica care aşteaptă să fie activată. În cazul copiilor această funcţie poate fi accesată mai uşor, mecanismele de apărare nefiind încă foarte puternice. Prin procesul terapeutic se urmăreşte deblocarea şi eliminarea acestor mecanisme pentru a ajuta la formarea unei personalităţi armonioase.
Într-un mediu de încredere şi libertate emoţională, terapeutul încurajează exprimarea nevoilor, emoţiilor, învăţarea unor moduri de gândire şi comportament adaptative.
Se folosesc metode şi tehnici special adaptate la nivelul de înţelegere al pacientului.
Potrivit psihologului Carl Rogers, fiecare dintre noi avem funcţia sanogenica care aşteaptă să fie activată. În cazul copiilor această funcţie poate fi accesată mai uşor, mecanismele de apărare nefiind încă foarte puternice. Prin procesul terapeutic se urmăreşte deblocarea şi eliminarea acestor mecanisme pentru a ajuta la formarea unei personalităţi armonioase.
Într-un mediu de încredere şi libertate emoţională, terapeutul încurajează exprimarea nevoilor, emoţiilor, învăţarea unor moduri de gândire şi comportament adaptative.
Se folosesc metode şi tehnici special adaptate la nivelul de înţelegere al pacientului.
Când este utilă?
Astfel psihoterapia este utilă în:
– eliminarea comportamentelor dezadaptative, înţelegerea şi exprimarea pozitivă a emoţiilor care se află în spatele acestora
– tratarea anxietăţii şi depresiei
– stimularea atenţiei şi gândirii
– conştientizarea de sine, a ceea ce simte, gândeşte, care îi sunt posibilităţile şi potenţialul propriu
– adaptarea la schimbările survenite în mediul său
– echilibrarea emoţională în urma pierderii unei persoane apropiate
– tratamentul tulburărilor alimentare
– afecţiuni psihosomatice (dureri de cap, afecţiuni dermatologice, digestive, etc)
– eliminarea comportamentelor dezadaptative, înţelegerea şi exprimarea pozitivă a emoţiilor care se află în spatele acestora
– tratarea anxietăţii şi depresiei
– stimularea atenţiei şi gândirii
– conştientizarea de sine, a ceea ce simte, gândeşte, care îi sunt posibilităţile şi potenţialul propriu
– adaptarea la schimbările survenite în mediul său
– echilibrarea emoţională în urma pierderii unei persoane apropiate
– tratamentul tulburărilor alimentare
– afecţiuni psihosomatice (dureri de cap, afecţiuni dermatologice, digestive, etc)
Consiliere / Dezvoltare personală
Când se recomandă?
Când se recomandă?
– se recomandă persoanelor care se afla în dificultatea luării unei decizii legate de viaţă personală sau profesională
– în perioadele de acomodare la o situaţie nouă în care persoana resimte un anumit nivel de stres pe care nu îl poate gestiona fără ajutor de specialitate
– persoanelor care au nevoie de suport în atingerea unor obiective şi folosirea mai eficientă a resurselor personale
– învăţarea unor practici parentale care să ajute la o mai bună comunicare cu copiii
– descoperirea aptitudinilor şi resurselor proprii
– comunicarea asertivă şi îmbunătăţirea relaţiilor interpersonale
– în perioadele de acomodare la o situaţie nouă în care persoana resimte un anumit nivel de stres pe care nu îl poate gestiona fără ajutor de specialitate
– persoanelor care au nevoie de suport în atingerea unor obiective şi folosirea mai eficientă a resurselor personale
– învăţarea unor practici parentale care să ajute la o mai bună comunicare cu copiii
– descoperirea aptitudinilor şi resurselor proprii
– comunicarea asertivă şi îmbunătăţirea relaţiilor interpersonale
Cum vă poate ajuta psihoterapia?
Principalele efecte pe care le urmărește un psihoterapeut, indiferent de orientarea teoretică în care este format, sunt:
- Descoperirea şi cultivarea abilitaţilor naturale ale persoanei de a face faţă situaţiilor dificile care pot apărea în viaţă
- Creşterea încrederii în propria persoană şi în capacitatea sa de transformare
- Echilibrarea psiho emoţională
- Îmbunătăţirea relaţiei cu ei însuşi şi cu ceilalţi
- Identificarea şi îmbunătăţirea modalităţilor de comunicare, găsirea alternativelor asertive şi învăţarea ascultării pe celălalt
- Înţelegerea, acceptarea şi compasiunea fată de propria persoană
- Identificarea şi rezolvarea blocajelor care împiedică persoană să îşi atingă maximul potenţial interior
- Diminuarea nivelului de stres, atingerea unui nivel de relaxare care să îi permită gestionarea pozitivă a situaţiilor
- Creşterea calităţii vieţii în special în bolile grave, diminuarea durerilor
- Acceptarea lucrurilor ireversibile şi învăţarea convieţuirii cu ele în pace şi optimism
- Clientul să înveţe să se susţină singur, acceptându-şi limitele şi cerând ajutorul doar când şi-l poate oferii singur cu adevărat
Persoanele care aleg să înceapă o formă de psihoterapie o fac dintr-o multitudine de motive: dorința de dezvoltare personală, blocaj existențial, dorința de îmbunătățire a stării interioare, situație de doliu, traumă (fizică sau emoțională), un diagnostic medical neașteptat sau chiar o afecțiune afectivă precum depresia sau anxietatea.